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とにかく筋肉痛!

2006.07.05 *Wed

昨日一昨日と幼稚園が午前保育で、しかも天気が抜群に良かったのでナオが公園に行きたがり2日連続で午後はずっと外にいたので疲れました・・・_| ̄|○

6歳にもなると付きっ切りで見てなくてもいいので私は何もすることが無くただ炎天下の中いるだけなので余計疲れるんですよねぇ。ってこんなの仕事してない専業主婦の贅沢な愚痴なのかな?^^;

だから昨夜はかなり疲れてたので気力でブログ更新しました(^-^;

だから今日は家で休むぞ~!と思ってたのですが午後からはずっと出ずっぱり。幼稚園へナオを迎えに行ってその足で音楽教室へ行き帰りに最近咳が出るようになったので病院へ連れて行きました。


今朝も昨日紹介した股関節ストレッチとたけさんのアドバイスに従って他の部位のストレッチもしました。

もうね、内股を中心に太ももの筋肉痛がものすごいです(^-^;

午後から特にひどくなってイスに座ったり立ったりするのがものすごく辛い。運動量的にはほんの少しだしたいしたこと無いと思ってたから正直驚きました。今までいかに体を動かしてなかったかですよね…(^-^;

筋肉痛ということはストレッチが効いているということなので頑張って続けてみようと思います!


なんか他に書く事あったような気がしますが今日も疲れて眠いのでこの辺であせる

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Author:こうこ
お笑いと海外ドラマ好きの主婦。
安定した仕事がしたいけどなかなかうまくいきませんね~

関西人の旦那と
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パーソナルな話題やナオのヤマハレッスン記は限定公開させていただこうと思ってます。
パスワードは以前と変わってません。



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